тест
Подходит ли вам КРОССФИТ?
Узнайте, какое направление подойдет именно вам? Ответьте на пять вопросов, в конце теста вы получите бонус!
Тренировки, которые работают
Тренировки, которые работают
Что такое кроссфит?
Кроссфит (CrossFit) - быстро набирающее популярность по всему миру направление в фитнесе. Это не традиционная, а специализированная программа подготовки, которую также называют функциональным тренингом.
CrossFit - это семья! Каждая тренировка проходит в дружной подбадривающей атмосфере, что мотивирует и повышает боевой дух.
Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в аэробных нагрузках, и многое другое.
Основные компоненты в кроссфите направлены на кардиореспираторную подготовку, выносливость, мышечную силу и мышечную выносливость, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координацию и точность.
КЛИЕНТЫ CROSSFIT SAMSON ежедневно:
Эффективно
и безопасно сжигают калории
Становятся быстрее, сильнее, выносливее
Создают идеальную фигуру
Улучшают координацию
Получают поддержку тренера 24/7
Занимаются под полным контролем тренера
CROSSFIT рассчитан на разный уровень физической подготовки
Пришли вы в первый раз или у вас многолетний опыт — тренер выстраивает программу занятий, основываясь на ваших индивидуальных способностях. Групповые тренировки проходят в сопровождении квалифицированного тренера.
Это универсальная спортивная дисциплина, заниматься которой могут
люди с любым уровнем начальной физической подготовки независимо от пола и возраста.
Дети и взрослые, девушки и парни выполняют те же движения, отличие
только в интенсивности и в рабочих весах.
КРОССФИТ ЗАЛ SAMSON
Наш абсолютно новый, стильный и современный CrossFit зал оборудован
лучшим инвентарем от YouSteel.
На что жалуются наши клиенты?
Запишись на бесплатное пробное занятие прямо сейчас!
Виды тренировок
CrossFit Girls
Формирование идеальной фигуры, упругих ягодиц и рельефного пресса.
Crossfit Kids
Оздоровительная физическая подготовка для детей, развитие силы, скорости и выносливости.
Crossfit ГТО
Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО и вступительных экзаменов в военное училище
Crossfit Base
Тренировочный комплекс для начинающих
Crossfit ЛФК
Лечебная физическая культура с целью профилактики, лечения и реабилитации травм.
CrossFit Gymnastic
Работа с собственным весом, на кольцах, перекладине, канате, брусьях.
CrossFit TA
Работа над техниками тяжелоатлетических движений в CrossFit
CrossFit Stretching
Развитие гибкости и пластичности за счет подвижности в суставах.
Тренерский состав
Мы тщательно подбираем тренеров в наш CrossFit зал.
Это квалифицированные, с многолетним опытом тренера,
которые имеют всероссийские и международные награды.
Вы и ваше тело в надежных руках!
-
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Специальность Инструктор тренажерного зала.
Успешно закончил CrossFit курс Level 1 -
Чемпион города Сочи по воркауту “Прокач” 2016г
Чемпион Европы по подъему штанги на бицепс “Olimpia V” 2018г
Алексей Хатов
Тренер групповых и персональных занятий, CrossFit, CrossFit Gymnastic, CrossFit Kids
- Донецкое Высшее Училище Олимпийского резерва им. С. Бубки 1999-2003г. Донецкий государственный институт физической культуры и спорта. 2004-2008г.
-
Чемпион Украины, призер чемпионата Украины, рекордсмен Донецкой области!
Мастер Спорта
Игорь Рыбак
Тренер групповых и персональных занятий, CrossFit TA
- FPA при РГУФКе, специальность персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Колледж Фитнеса и Бодибилдинга им.Бена Вейдера, специальность спортивный нутрициолог.
- КМС по жиму лежа. КМС по становой тяге Серебряный призер по гиревому спорту г.Сочи.
Руслан Курилех
Тренер групповых и персональных занятий, ЛФК, Массаж, Нутрициолог.
-
Среднее специальное образование СИ РУДН - Специальность тренер преподаватель
2016г. Урало-Сибирский Университет фитнес-индустрии - Специальность тренер преподаватель
CrossFit Reebok Курсы по направлению тренер по кроссфиту Level 1
- КМС по Становой тяги и жиму лёжа
Дмитрий Мирченко
Тренер групповых и персональных занятий, CrossFit Classic
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
Адрес
Сочи, ул. Кирова, 95
Время работы
ПН-ВС: 07:00 -22:00
СБ: 09:00 - 22:00
СБ: 09:00 - 22:00
© 2019 Агентство интернет-рекламы Craft-Digital